Portal Jabar Berita Seputar Jawa Barat Dan Sekitarnya
Beberapa orang yang mencari informasi terkait cara mengobati panas dalam sering merasa tidak nyaman di daerah tenggorokannya. Gejala panas dalam ada banyak seperti sariawan, gatal di bagian tenggorokan, bibir pecah, tenggorokan merasa kering dan ada sensasi panasnya.
Ketika merasakan hal itu, Anda harus cepat-cepat mengobatinya agar tidak semakin memburuk. Panas dalam bisa sangat berbahaya jika dibiarkan begitu saja karena tenggorokan menjadi tidak sehat. Biasanya panas dalam sering dihadapi oleh orang yang kurang vitamin di dalam tubuhnya.
Kekurangan vitamin memang jadi penyebab utama mengapa kadar cairan tubuh menjadi kecil. Tenggorokan yang kering juga disebabkan oleh minimnya cairan di dalam tubuh. Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaga cairan dalam tubuh agar tidak terserang penyakit nantinya.
Baik itu anak kecil, remaja, orang tua atau lansia, semuanya harus menjaga kadar vitamin. Panas dalam merupakan salah satu gejala yang ditimbulkan ketika kekurangan cairan. Selain itu, pola makan juga bisa menyebabkan terjadinya masalah di bagian tenggorokan Anda.
Beberapa Cara Mengobati Panas Dalam Terbaik
Untuk mengobati panas dalam, Anda harus mengetahui dulu gejala apa yang dirasakan. Gejala di daerah bibir seperti kering dan sariawan bisa diobati secara langsung. Tapi jika sakitnya terasa di dalam area tenggorokan, Anda bisa melakukan beberapa langkah berikut ini.
- Kurangi Minyak
Makanan berminyak seperti gorengan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh kita terutama di bagian tenggorokan. Minyak bisa menyebabkan tenggorokan kering, panas dan gatal. Agar bisa mengurangi minyak, Anda perlu mengonsumsi makanan-makanan lainnya.
Namun jika terpaksa memakan makanan berminyak, Anda bisa menguranginya. Untuk bisa mengurangi minyak, Anda bisa menggunakan tisu dengan daya resap tinggi. Dengan begitu, minyak di bagian luar bisa dikurangi sebagai bentuk cara mengobati panas dalam terbaik.
- Minum Air Putih
Memperbanyak cairan di dalam tubuh merupakan opsi terbaik untuk mengobati gangguan di daerah tenggorokan. Panas dalam selalu terasa tidak nyaman karena daerah dinding bibir dan tenggorokan terasa kering. Oleh karena itu, air putih bisa menjadi opsi terbaik untuk Anda.
Dengan rutin mengonsumsi air putih, rasa panas atau gatal di tenggorokan bisa dikurangi. Selain itu, kadar cairan di dalam tubuh juga bisa tercukup selama Anda terus meminumnya. Cara mengobati panas dalam ini sering dianjurkan oleh dokter karena mudah dan murah.
- Mengonsumsi Suplemen
Selain cairan, vitamin juga diperlukan oleh tubuh ketika terjadi gejala penyakit. Suplemen jadi opsi cadangan karena Anda perlu membelinya terlebih dahulu. Ketika membeli, pastikan tipe suplemen Anda memiliki kandungan yang lengkap termasuk vitamin C di dalamnya.
Dengan memperbanyak vitamin C, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Vitamin C juga dapat membantu menambah cairan di dalam tubuh. Cara mengobati panas dalam ini sangat ampuh ketika kandungan yang ada di dalam suplemen pilihan Anda lengkap.
- Makan Buah-buahan
Suplemen merupakan produk olahan yang memiliki kandungan beragam. Namun jika Anda butuh obat alami, buah bisa jadi pilihan terbaik. Selain harganya yang murah, beberapa jenis buah juga sangat mudah untuk ditemukan apalagi di daerah pasar dan supermarket.
Tentu saja buah yang dipilih harus memiliki kandungan C berlebih seperti Jeruk, Nanas, Kiwi, Mangga, Pepaya dan Stroberi. Semua buah itu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan sangat mudah ditemukan. Dengan buah, tenggorokan bisa sehat dalam kurun waktu cepat.
Selain di daerah tenggorokan, asamnya buah-buahan di atas juga bisa mengobati gejala luar seperti sariawan dan bibir kering. Kelebihan buah juga sangat baik bagi tubuh sehingga Anda tidak akan menyesal setelah mengonsumsinya. Cara mengobati panas dalam di atas bisa Anda terapkan secara langsung karena prosesnya mudah dilakukan.